Construir hábitos en comunidad

¿Qué son los moais?

Si me lees habitualmente, sabrás que llevo un tiempo deseando crear algo que ayude a las personas con la construcción de hábitos y de estilos de vida.

La búsqueda del cambio o, como nos gusta decir en ACT, la mejora de la flexibilidad psicológica, es un nudo difícil de deshacer. Pero está claro que hacerlo en compañía puede resultar más sencillo.

Muchas p…