¡Gracias Alfonso! Pues como técnica la utilizo en algún caso, pero igual que cualquier otro aterrizaje. Filosóficamente me acompaña haciendo ACT pero no la enseño explícitamente en consulta porque sería matar moscas a cañonazos. Desde luego que no es para todo el mundo, aunque haya estudios donde ha mostrado efectividad. Échale un ojo al libro de Vicente Simón: Mindfulness en la práctica clínica.
«Gracias, mente». Buen resumen, me ha gustao :)
Oye, Dario, ¿has escrito sobre la efectividad del mindfulness?
Y si no, alguna referencia? Estoy un poco escéptico y confuso, porque tantas cosas son mindfulness ya... :)
¡Gracias Alfonso! Pues como técnica la utilizo en algún caso, pero igual que cualquier otro aterrizaje. Filosóficamente me acompaña haciendo ACT pero no la enseño explícitamente en consulta porque sería matar moscas a cañonazos. Desde luego que no es para todo el mundo, aunque haya estudios donde ha mostrado efectividad. Échale un ojo al libro de Vicente Simón: Mindfulness en la práctica clínica.