Elige bien tu entorno social

Todo nos influye

Uno de los factores de protección más esenciales es el contexto social. Es bien sabido que la calidad de nuestras relaciones (y no tanto su cantidad) influye de manera directa en nuestra salud mental.

A primera vista, esta afirmación parece obvia. A pesar de que existen muchas personas que se autodefinen como solitarias, los datos nos muestran que en con…