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Transcripción

Clase en directo del 28/06: dibujando los valores de la aceptación

¡Hola! Aquí tenéis la grabación de la sesión que tuvimos en directo el día 28/06.

Esta ha sido la última reunión hasta la vuelta del verano, espero que os guste y disfrutéis de ella. Estaré encantado de leer vuestras dudas. :)

Os dejo también el resumen que la IA me ha hecho de los puntos que hemos tocado😎 :

  • Determinismo en psicología y la búsqueda de motivos concretos en nuestro sufrimiento.

  • La dificultad de operativizar el concepto de aceptación y cómo se puede describir en términos de acciones concretas.

  • Reflexión sobre cómo la lucha contra las emociones intensifica el sufrimiento.

  • Apuntes sobre no utilizar los valores y la acción como estrategias de evitación.

Y con esto y un bizcocho, nos vemos a la vuelta de vacaciones. Seguiréis sabiendo de mí mediante la newsletter.

¡Abrazos!