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Sesión en directo del 26/04/24

Hablando de ganas, motivación y ACT

¡Hola! Os dejo por aquí la grabación de la pasada sesión en directo. Muchas gracias a la gente que se pasó por la conversación y me fue dejando sus preguntas. :)

Tocamos temitas tan interesantes como:

  • Una vida ACT y mi experiencia personal.

  • ¿Hace falta un terapeuta para aplicar ACT?

  • Hacer ganas cambiando el contexto.

  • Fusión cognitiva y/o sesgos cognitivos.

Es…

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