Aterrizaje de Emergencia
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Doblepensar
La capacidad entrenada de sostener a la vez dos ideas contradictorias y aceptar ambas como verdad.
sep 15
•
Darío Benítez 💬
29
6
La fantasía de contenerse
Ya estamos de nuevo por aquí
sep 8
•
Darío Benítez 💬
18
2
julio 2025
Final de temporada: lo mejor del año y Q&A en directo
Grabación de la sesión en directo
jul 21
•
Darío Benítez 💬
12
1
58:51
¡Nos vemos a las 18:30 pm!
Despidamos juntos la temporada en directo.
jul 21
•
Darío Benítez 💬
Huir hacia tu objetivo
No todo paso hacia adelante es un avance.
jul 14
•
Darío Benítez 💬
33
3
junio 2025
La antifragilidad
Y su relación con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
jun 30
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Darío Benítez 💬
21
4
🛬¿Beneficios de la contemplación?
¿Podemos aprender a responder y a no reaccionar?
jun 23
•
Darío Benítez 💬
17
6
El ser humano no acepta sus propias expectativas
Vamos a hablar del perfeccionismo y de nuestras expectativas como especie
jun 16
•
Darío Benítez 💬
28
2
Una jaula invisible
Que puede hacerte tener una vida completamente restringida
jun 9
•
Darío Benítez 💬
32
6
Siempre decidiendo
¿Pero de forma adecuada?
jun 2
•
Darío Benítez 💬
28
mayo 2025
Alivio cómico
¿El humor como estrategia de evitación?
may 19
•
Darío Benítez 💬
11
4
¿Puede salir tu mente a jugar?
No va a estar todo el día ahí liada, apagando fuegos, ¿verdad?
may 12
•
Darío Benítez 💬
20
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